Programação Dia do Fonoaudiólogo: Mindfulness e movimento consciente para qualidade de vida e redução do estresse no trabalho

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Confira a programação: 

18:30-18:45 - Palavras de boas vindas

19:00-21:00 - Palestra: "Mindfulness e movimento consciente para qualidade de vida e redução do estresse no trabalho”

Conteúdo:
- Desenvolver a atenção plena (Mindfulness) e a consciência corporal no dia a dia de trabalho
- O poder da escuta empática
- Auto-gerenciamento em situações de estresse
- Autogestão: como gerir emoções e passar da compulsão à escolha
- O cultivo da gentileza, colaboração e alegria
- Vivenciar momentos de partilha entre os profissionais
- Vivenciar estados de calma e celebração através do movimento
- Aprender a usar ferramentas de autocuidado do corpo/mente.

21:00-22:30 - Coquetel de confraternização

*Atualizado em 26/11 às 10h38